カロリーゼロの恐怖

こんにちは

ヒーリングサロン「ひだまり」の原﨑です。

本日は「食」について

 

最近「カロリーオフ」　「カロリーゼロ」などいかにも健康に良さそうなフレーズの商品も多数出ていますが、ちょっとした「罠」があるんです。

 

例えばカロリーゼロのコーラ

飲んだら甘いのにカロリーゼロ！

人工甘味料を使っています。

身体の中ではどんなことが起こっているのかというと、「甘さを感じるのにカロリーが回ってこない」

脳の中では甘さを感じるのにエニルギーが足りない状態です。それならもっと甘いものを取らなければ！

 

どんどん甘いもの、カロリーのあるものを欲するようになります。結果、暴飲暴食につながりやすくなります。

 

ダイエットにいいようで、逆にダイエットの敵になる可能性があります。

ご注意を！

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