カロリーゼロの恐怖
2018/08/31

こんにちは
ヒーリングサロン「ひだまり」の原﨑です。
本日は「食」について
最近「カロリーオフ」 「カロリーゼロ」などいかにも健康に良さそうなフレーズの商品も多数出ていますが、ちょっとした「罠」があるんです。
例えばカロリーゼロのコーラ
飲んだら甘いのにカロリーゼロ!
人工甘味料を使っています。
身体の中ではどんなことが起こっているのかというと、「甘さを感じるのにカロリーが回ってこない」
脳の中では甘さを感じるのにエニルギーが足りない状態です。それならもっと甘いものを取らなければ!
どんどん甘いもの、カロリーのあるものを欲するようになります。結果、暴飲暴食につながりやすくなります。
ダイエットにいいようで、逆にダイエットの敵になる可能性があります。
ご注意を!
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