体と心を癒すための情報を随時発信してまいります!

不眠に効く「足ツボ」

2018/08/31
 

皆さんこんにちは(╹◡╹)

ヒーリングサロン「ひだまり」の原﨑 です。

 

今日は不眠症に効果がある足つぼをご紹介します。

僕は不眠で悩んだことはないのですが、寝たいのに眠れないという方は結構多いようで、しかも辛いと聞きます。

 

もし、不眠で悩んでいる方も、不眠では悩んでないけど足が結構疲れるんだよね〜・・。という方はよければ試してみてください。

 

ゴルフボールが一番適当かなと思うので、お持ちの方は用意してみてください。

テニスボールでも代用可能ですし、スプレー缶でも大丈夫です。

床が傷付かないように、バスタオルを敷いた上にボールを乗せ、足裏のマークをつけている場所に狙いを定めグリグリしてみてください。

失眠穴「しつみんけつ」というツボです。

 

不眠症に悩んでいない方も、グリグリすると痛気持ちの良い場所があると思います。

足裏の反射区と言われる図を載せておきますので、よければ参考にされてください。

※必ずしも関連があるとは証明されているわけではないようなので、痛いからといって気にし過ぎないように。

今日もお読みいただきありがとうございました😊

施術に関するお問い合わせやご予約についてはこちらをご参照ください。お待ちしております!

この記事を書いている人 - WRITER -

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Copyright© ヒーリングサロン「ひだまり」 , 2018 All Rights Reserved.